08
Sep
Long and Big Title Comes Here
Posted by: Super User in: Design // 469910 comments
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Monday, 19 May 2025 01:12
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Monday, 19 May 2025 00:55
Im Normalfall pendeln sich die Hormone innerhalb eines
halben Jahres wieder ein, mit natürlichen Mittel lässt sich dieser Prozess unterstützen. Intensives
körperliches Training führt zu einem sofortigen Anstieg des Testosteronspiegels im Blut.
Die besten Ergebnisse erzielt ein moderates Krafttraining in Kombination mit Ausdauersport.
Je weniger davon da ist, desto weniger Testosteron wird umgewandelt.
Steckt eine ernstzunehmenden Erkrankung hinter den veränderten Testosteronwerten,
wird der Arzt eine geeignete Therapie einleiten, um das ursächliche Problem zu bekämpfen. In diesem Fall ist der erhöhte oder erniedrigte Testosteronwert
lediglich das Symptom einer anderen Krankheit. Bei beiden Geschlechtern können auch eine Leberzirrhose, Unterernährung oder Drogenabhängigkeit der Grund
für die zu niedrigen Testosteronwerte sein.
Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon, das überwiegend in den Hoden gebildet wird.
Es spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher
Geschlechtsmerkmale wie Bartwuchs, Stimmvertiefung
und Muskelaufbau. Darüber hinaus beeinflusst
das Hormon die Spermienproduktion, den Sexualtrieb und die Stimmung.
Neben diesen grundlegenden Funktionen trägt es auch
zur Knochendichte und allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit bei.
Das zentrale männliche Geschlechtshormon ist nicht nur für
die männliche Potenz, sondern auch für Muskelwachstum, Knochendichte und Fettstoffwechsel bei Mann
und Frau bedeutsam.
Bei einigen Männern führt ein Testosteronmangel zu einer depressiven Symptomatik.
Erhöhte Testosteronspiegel wurden in der Vergangenheit mit einer verstärkten Aggressivität in Zusammenhang gebracht.
Grüner Tee maskiert erhöhte Testosteronwerte Denn die
Tees senken die mit dem Urin ausgeschiedene Menge dieses leistungssteigernden Hormons.
70-jährige Männer haben nur zwei Drittel ihrer Testosteronwerte aus jüngeren Jahren. Wer den Testosteronspiegel bei Männern kennt und sich von einem Facharzt untersuchen und behandeln lässt, kann mögliche hormonelle Störungen und die damit verbundenen Symptome wirksam angehen. Die Exams sollten bei spezifischen Beschwerden oder
Indikationen durchgeführt und von einem Facharzt wie einem Urologen oder Andrologen veranlasst werden.
Der Normbereich verändert sich mit dem Alter und wird durch Faktoren wie
Lebensstil und körperliche Aktivität beeinflusst.
Eine Messung des Testosteronspiegels am Morgen mittels einer Blutabnahme gibt
Aufschluss über einen möglichen Mangel oder Überschuss.
In der Tabelle sind die Testosteron-Normwerte (ng/ml) für das jeweilige
Alter aufgeführt.
Der Großteil des Botenstoffes bindet sich für den Transport an Eiweiße,
wie SHBG. Ist deren Konzentration zu gering, spiegelt sich dies im Wert des Testosterons wieder.
Bei Übergewicht, Erkrankungen der Leber, Niere oder Schilddrüse und
bei verschiedenen Medikamenten, führt eine veränderte SHBG-Anzahl zu Messfehlern.
Sie sollen unter anderem Kraft- und Muskelzuwachs (anabole Wirkung) fördern, aber auch
Libido und Potenz steigern. Das soll durch eine
Erhöhung der Testosteronkonzentration im Körper klappen. Die Folgen des Testosteronmangels werden auch als Hypogonadismus bezeichnet.
Verminderter Wunsch nach Sexualität, Traurigkeit, Verlust der Muskelmasse und Kraftlosigkeit, Nachlassen der Erektionsfähigkeit.
Ein Wert über 7,2 ng/dl (0,25 nmol/l) für das berechnete freie
Testosteron wird als ausreichend angenommen. Werte unter 5,2 ng/dl (0,18 nmol/l)
gelten als Hinweis auf einen therapie- bedürftigen Testosteronmangel.
Oft genügt in einem solchen Fall der Umstieg auf einen gesünderen Lebensstil,
um die Testosteronwerte natürlich zu verbessern. In dieser Tabelle sind die gängigen Normwerte des Gesamt-Testosterons für Männer und Frauen in µg/l (Mikrogramm pro Liter) aufgelistet.
Mitunter werden die Werte auch in ng/dl (Nanogramm pro Deziliter) oder nmol/l
(Nanomol pro Liter) angegeben.
Testosteron und ein weiteres Hormon namens Dihydrotestosteron (DHT) sind beide eng verwandt und kommen aus der gleichen Familie, den Androgenen, die aus Cholesterin gebildet werden. Dabei ist
DHT eine stärkere Kind, die aus Testosteron durch ein spezielles Enzym in Haut,
Prostata und Leber gebildet wird. DHT bindet fester
an bestimmte Stellen im Körper und hat daher eine stärkere Wirkung.
Nicht jeder veränderte Testosteronwert muss behandelt werden. Eine Behandlung kommt in Betracht, wenn Symptome auftreten und
eine ärztliche Untersuchung darauf hinweist, dass eine Anpassung
des Testosteronspiegels helfen könnte. Mit dem Alter verändert sich der Testosteronspiegel
eines Mannes. Schon als Embryo ist Testosteron wichtig für die Entwicklung der
Geschlechtsorgane.
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